头发爱出油的朋友，多数都有这个困扰。早上刚洗完头发，没过多久头发就BlingBling的，出油严重。这种情况，你遇到过没有？其实我们要想和油头痛快分手，这需要从根源上减轻头油。那么到底该怎么做呢？下面由拉芳家化来教你！
1、从洗头做起，养好头皮lovefun.com.cn
头皮正常分泌油脂的情况下，能够保护我们的发根不受损。而分泌过多的油脂会让头皮和头发油腻起来，阻碍毛囊“呼吸”，容易产生头皮屑和污垢。所以头皮的健康非常重要，而选对洗发水对于护养头皮起到至关重要的作用。头发出油多的朋友在选择洗发水时要避免使用那些含有大量氢氧化钾、硫酸酯盐的洗发水（也叫SLS洗发水），这类洗发水最容易破坏头皮的天然屏障，导致油脂分泌失调，让头皮出油更多。
适合选择一些温和不刺激的控油洗发水。比如拉芳水光嘭嘭瓶，它是一款无硅油洗发水，能够深层清洁头皮，有效清除头皮中残留的化学残余物，调理头发出油过度的问题，保持头发的清爽度，让洗后头发轻度蓬松，看上去水光柔顺的。

2、梳头、吹头有分寸
梳头是护发过程中不可缺少的一步。常梳头发可以促进头发根部血液循环，细胞得到充分营养，从而令发根坚固。
冬季较为干燥，梳头也容易打头发结。所以不易过多梳头，会使头发的毛鳞片受损，是的头发干枯失去光泽。而且梳头使用的梳子要干净清洁，否则梳子上的脏东西会粘附在头发上，不利于头发的健康。在吹头发时，热风会破坏毛发组织、损伤头皮。洗完头发后要先用干毛巾将湿头发擦干，千万不要马上使用吹风机吹整发型。一定要用干毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以使用吹风机，尽量缩短吹风机使用时间，而且头发吹风机之间的距离最好拿开一些，最好在15cm-17cm。
在日常生活中，我们该如何预防头发出油呢？
1、把梳头改为头部按摩
梳头可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的情况。但是油性皮肤的朋友要注意，如果梳头次数过多，会使得头发更油，易出现掉发等问题。建议改为对头部进行按摩。按摩的时候要注意用指腹，力度要轻，以免加速油脂分泌，弄巧成拙。
2、饮食合理
日常生活中保证充足的睡眠和良好的饮食规律。少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。
3、洗发温度要适中
洗发时用水过热会刺激头皮，引起皮脂腺体增生肥大，容易出油。
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